Glicina: aminoacido antinfiammatorio, antispastico e anti psicotico.

glycineGli aminoacidi sono le unità strutturali della proteina, un acido α-amino costituito da un carbonio centrale (α carbonio) collegato a un gruppo amminico (NH2), un gruppo carbossilico (COOH), un idrogeno e un gruppo gruppi -NH2 R. -COOH e sono sensibili al pH dell’ambiente, infatti, l’azoto del gruppo amminico può accettare un protone e diventare NH3 +, mentre il gruppo carbossilico può assegnare un protone e diventare COO. L’aminoacido più semplice è glicina, un neurotrasmettitore, che agisce anche come un agonista di glutammato, cruciale per la sua azione nella regolazione dei motoneuroni. La glicina si è dimostrata utile per alleviare i sintomi spastici, può aumentare gli effetti di farmaci come anticonvulsivanti e quelli che aiutano a controllare ls schizofrenia, può aumentare le prestazioni fisiche (sport e lavoratori), aiutare in caso di ipertrofia prostatica e nel controllo del metabolismo lipidico. La glicina si trova in quasi tutte le proteine in una piccola percentuale, poi in tutti gli alimenti proteici, come pesce bianco di pesce, proteine di soia, carne di maiale, ecc.

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