Bietole: ideale per anemici

BIETOLE-DA-COSTELa bietola, Beta vulgaris, una pianta originaria dell’Europa meridionale è una varietà di bietole, specie divisibile in bietole, con foglie verde scuro con un picciolo bianco molto carnoso, e le foglie di barbabietola, che hanno una foglia verde brillante. Le bietole sono un alimento a basso contenuto calorico, ricca di minerali come magnesio, potassio, ferro e calcio, e contenente una buona dose di vitamine K, A e C e acido folico.
La bietola è un alimento rinfrescante che lenisce l’infiammazione e i disturbi digestivi, è molto adatto per pulire l’intestino. Il suo contenuto di vitamina C e di vitamina A lo rende un ottimo cibo per rafforzare il sistema immunitario e protegge il corpo con antiossidanti. Aiuta a mantenere sano il sistema cardiovascolare e a curare ustioni, ascessi, ezchemi ed eruzioni cutanee.

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...