Loquat: gustosa nespola Giapponese

nespole-proprieta-e-benefici_ca0d7d5ee1f148afa2d1845702c092a3Il nespolo giapponese, è una pianta da Japane appartenente alla famiglia delle Rosacee; questa pianta produce frutti a forma di albicocche, ma il cui sapore è simile al nespolo comune europeo (Mespilus germanica). Il nespolo giapponese consiste principalmente di acqua, ha solo 28 kcal per 100 g, ma contengono anche carboidrati, proteine, grassi e fibre. I loquats contengono sodio, potassio, ferro, calcio e fosforo e vitamine B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), vitamina C e la vitamina A retinolo. Le nespole giapponesi sono ottime per regolare l’intestino, mangiate non del tutto maturi in grado di fornire un ottimo rimedio per la diarrea o un intestino troppo produttivo, mentre, se mangiate mature hanno proprietà lassative, diuretiche e aiutano a invertire l’infiammazione emorroidaria. Hanno anche un leggero effetto antipiretico lieve quindi utile in caso di febbre. I semi di loquat non dovrebbero essere consumati perché contengono cianuro di idrogeno, una sostanza altamente tossica.

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